cos na

[...] tam znajdziesz wirtualna obsluge tego zegarka to sobie zobaczysz jak on dziala w rzeczywistosci,, ja szukajac pulsometru dolozyl bym cos wiecej i kupil sprawdzoene polary (mam RS200) albo dobre i tansze timexy ale jak na poczatek to powinno ci starczyc jedni go chwala inni nie ale tak jest z wszystkimi [...]

Tu nikt nie układa diety, poczytaj inne diety na mase i tematy powieszone i sam próbuj coś ułożyć, jak już ułożysz to wklej ją to może ktoś podpowie co zmienić https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dołóż do zapotrzebowania z 500 kcal. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tu wklej diete i daj screena

co chcesz kupić ? bo szczerze mówiąc to ceny są rózne na różne suple...w jednym miejscu coś jesst taniej a inne drożej...

[...] do końca bo pod Żołądzią sie łączy napletek ze skórą penisa" ? bo jesli tak to rozumiem ze masz za krotkie wędzidełko - i przez to nie mozesz sciągnac do konca napletka z żołądzi - idz do urologa - pokaż- zapewne masz STULEJKĘ (poszukaj w google.pl zobacz czy oto ci chodzilo) powie czy trzeba zrobic maly zabieg czyli je przeciąc czy cos

Polecam przejść się, zobaczyć samemu, porównać, popytać na miejscu. Coś, co mi najbardziej pasuje, wcale nie musi pasować komu innemu

aha... zapomnialem dodac ze jestem bardzo chudy i chce zaczac chodzic na silownie i uzywac jakiegos bialka naturalnego... chce po prostu przybrac masy miesniowej i ogole masy ciala... i w takim przypadku bieganie jest odpowiednie, czy nie bede chudl bardziej czy cos...

Witaj edytowałem post Napisz raz jeszcze tutaj w temacie z czym jest problem na pewno coś doradzimy

Ogólnie biorąc makaron do ręki i czytać makrosy wygląda Hymn dobry:) Białka nie jest mało lecz to białko niepełnowartościowe musisz dodać coś do niego co ma aminokwasy pełnowartościowe np. bardzo dużo zawierają mleko, jaja, ser...mieso-mało. Jak to zmiksujesz będzie Bardzo Dobre i bogate jedzenie. Węgle: 3,5g cukrów to mało, czyli dobrze. [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 3 Poczytaj coś a nie na skróty chcesz iść. Nikt Ci tu planu nie ułoży. Musisz sam to zrobić, a ktoś Ci go poprawi

Tak. Jest nauralem. Byłem z nim gdy robił badania pod tym kątem i mam pewność. Chłopie zastanów się czasami nad zadawania pytaniami %-) Skąd my mamy wiedzieć, czy ktoś coś stosuje? To, że zrzucił o 1,5 miesiąca 9 kilogramów nie znaczy w zasadzie nic. Ja przez 5 dni świąt przytyłem 8 kilogramów. Nie wiemy nawet jak wyglądał zanim zaczął trenować. [...]

mam na sprzedaz lg kg800 chocolate cxały zestaw 20 miesiecy gwarancji cena do ustalenia :) jak cos to gg 5417962 :)stan bardzo dobry Zmieniony przez - uszy89 w dniu 2008-02-27 16:22:07

[...] 800 2 miesiace:) gwarancja:) pełny zestaw czyli: Telefon (STAN IDEALNY NIE MA ZADNEJ RYSKI NA EKRANIE) Breloczek z logo LG Etui w formie foreczka :) ladowarka instrukcja obslugi plytka cd oryginalne pudelko Do telefonu jest wgrane kilkanascie gier filmiki muzyka tapetki itp itd jak cos to prosze pisac:) 2692611 fotki telefonu oczywiscie posiadam

Zmieniaj ćwiczenia, intensywność wnoś coś nowego, nawet drobne zmiany wystarczą by stale mięśnie zaskakiwać. Twoje pytanie jest niepoważne. Efekty powinny być jeśli: Dbasz o miskę Przykładasz się do treningów Zapewniasz sobie odpowiedni czas na odpoczynek i regenerację po treningową + własne predyspozycje [...]

dlaczego mocny? napisz coś o sobie i na jakim etapie redukcji jestes?

jak ktoś chce coś fajnego i gęstego na jakiś deserek z owocami to się świetnie sprawdza http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html

Proszę się udać do apteki, pani na pewno coś doradzi, możliwe że będzie trzeba kupić kilka preparatów. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html

mnie raczej chodzi o to zeby jaką diete białkową czy coś bo diete na codzien mam ale chodzi mi o to zeby jaaś dieta do tego zeby lepszy efekt był

jesli byl trzymany w suchym pomieszczeniu i nie ma zbrylen to szamaj na maxa nbo chyba ze dostaniesz sraki to bedzie znaczylo ze cos jest nie tak(choc to tez nie znaczy)

W prawym górnym rogu jest wyszukiwarka , poszukaj , na pewno coś znajdziesz :-) |W razie czego są zamienniki tych składników np. mleko krowie można zastąpić roślinnym , pszenice inną mąką bezglutenową a jaja bananem bądź siemieniem , kombinuj :-)

A na co chcesz ćwiczyć? SIŁA , MASA , RZEŹBA czy jeszcze coś innego?